子どももストレスを受けています ~小児ストレスと鍼灸治療~

現代はストレス社会と言われています 「ストレスを受ける」 仕事の業績、会社での人間関係などなど、ストレスは大人が受けるように思われがちですが 大人だけではなく子どももストレスをたくさん受けているのです 大人だったらストレスがあってもお酒を飲む、好きな事に打ち込むなどして ストレスを発散できます。耐えられなかったら辞めることもできます。 一方、子どもは学校など人間関係がストレスにな…

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春は「肝」の季節です ~円形脱毛症と鍼灸治療~

立春を迎え、暦の上では「春」になりました 東洋医学に携わる者としては「陰」と「陽」の変わる時という見方をしてしまいます この時期は季節も変わりますが、受験、就職・転職活動などなど・・・ 精神的に負荷がかかることが多いのではないでしょうか? “円形脱毛症は心理的な要因が大きい”というお話しをしたのを覚えていますでしょうか? また、精神的ストレスの影響をもっとも受けやすい臓腑は「肝」…

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頭痛持ち。本当は持っていたくないけど。 ~慢性頭痛と鍼灸治療(1)~

誰もが経験したことのある頭痛 臨床上よくみられる自覚症状ですが 単独で出現するのか、さまざまな急性・慢性疾患にともなって出現します 今日は、経過が比較的長く、発作を繰り返す慢性頭痛のお話しをしようと思います 皆さんもご存知のとおり慢性頭痛には ・ 片頭痛 ・緊張型頭痛 ・群発頭痛などがあり、頭痛持ちの8割はこのタイプと言われています 他の病気が原因ではなく、頭痛自体が病気で繰り返…

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ゴルフ肘

「スポーツをしていたら、肘の内側が痛むようになった……」 「特に心当たりは無いのに、気付いたら肘の内側が痛い……。」 このような経験はないでしょうか。 肘の内側の痛みは、野球・ゴルフ・テニスなどのスポーツをしている方や、仕事・家事で腕をよく使う方に多く見られます。 その一方で、慣れない動作によって腕に急に負担が掛かった時にも発症しやすくなります。 年末に大掃除をしたり、お正月にお客…

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STOP!くしゃみ・鼻水 ~花粉症と鍼灸治療~

1月の下旬になると、「もう来てる?」「飛んでるよね?」と言う会話が聞こえてきます ピン!と来た方は、毎年アイツに悩まされている方ですね 対応が早い方では花粉症対策の為にアレルギー薬を服用する方もいらっしゃるのではないでしょうか 春先の(嬉しくない)1大イベント!が間もなく訪れてきてしまいます 今日は花粉症のお話しをしようと思います 花粉症のメカニズム・・・ アレルゲンが体内に…

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高血圧と鍼灸治療

新たらしい1年が始まりました 皆さんにとって健康で幸せな1年となるように鍼灸治療を通じて サポートできればと思っております 今冬は温かいと言いましても朝晩の冷え込みは体にこたえますね 今日は血圧と鍼灸治療のお話しです 「高血圧」というと高齢の方の病気というイメージが多いと思いますが 日本での高血圧の有病者は約4000万人以上と推…

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脳が痛みを記憶する前に・・・ ~術後痛に対する鍼灸治療~

「頭が痛い」「歯が痛い」「腰が痛い」・・・ 私たちが日常的に口にする「痛い」という言葉 そもそも「痛み」とは何なのだろう?と疑問に感じたことはありませんか? 「痛みの定義」 実質的、または潜在的な組織損傷に結びつく、あるいはそのような経験から表現される不快な感覚、または情動経験をいう (世界疼痛学会(IASP)より) (情動:短時間で強く作用する脳とホルモンや免疫系、生体物質にお…

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体にいらないものは溜めないようにしよう ~水滞(水毒)について~

気・血・水の3つの調和が保たれていることによって 私たちは不調を感じることなく心身ともに健康でいられるということをお話ししてきました 今までは生体を維持する3要素である「気と血の異常」のお話しをしたので 今日は、3要素の3つ目「水の異常」のお話しをしたいと思います 水滞(すいたい)とは・・・ 全身をめぐる無色の液体を「水(すい)」といいますが この¨水¨が身体の一定の部分…

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2.あなたの¨やる気・元気¨は大丈夫ですか? ~気鬱について~

前回は気の異常である「気虚」のお話しをしましたが 皆さんいかがでしたでしょうか? 今回は「気鬱(きうつ)」についてお話しします 本題に入る前に、 まず、「気」と「気の良好な働き」について説明します 「気」とは生命活動を営む根源的なエネルギーで、 私たちのカラダの中をくまなく巡っているもので 生命力そのものであると言われています では、気の良好な働きとは …

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1. あなたの¨やる気・元気¨は大丈夫ですか? ~気虚について~

血(けつ)のところでもお話ししましたが 「気・血・水」の調和が保たれていることによって私たちのカラダは健康を維持することができます 今日は「生命エネルギー」である「気」の異常「気虚」のことについてお話しします 気とは・・・ 目に見えないものだけに1番分かりづらいものですよね。 「気」とは生命活動を営む根源的なエネルギーで、私たちのカラダの中を くまなく巡っているものです 気…

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あなたはドロドロ血!?? ~血(けつ)について~

気・血・水の3つの調和が大切で、いずれかが過剰になったり、不足したり、巡りが悪くなると 人は不調が出てくるというお話しをしてきました。 血(けつ)の異常には血虚と瘀血とがありますが 今日は瘀血についてのお話しです 「瘀血:おけつ」とは・・・。 東洋医学では古来より微小循環器系に着目し、微小循環障害を「瘀血」と表…

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¨ピキっ¨あっ、腰が ~東洋医学的にみた腰痛~

なんとなくヤバいな~と思っていても 日常の忙しさで忘れてしまっていると¨ピキっ¨と突然やってくる腰痛 そんな経験をしたことがある方ばかりなのではないでしょうか!? 人間が二足歩行である限り、きってもきりはなせない腰の痛み 身近な存在である『腰痛』を東洋医学的にみて行きましょう あなたの腰痛、当てはまるものはありましたか!? 大まかに3つのタイプに分かれるのですが …

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頭皮も顔の一部です ~おでこのシワと美容(顔)鍼~

顔は何にも覆われることなく、いつも見えるので シワ・たるみなどが目に付き易いですよね だから「何とかしなきゃ~」と 顔のお手入れの為にアレやコレや・・・ 「良い!」と言われることを、皆さんやってらっしゃると思います 顔には手をかけてあげているけど おでこのすぐ上にある頭皮には?どうでしょうか?何かされていますか? ここまで読まれていてお気づきになりましたよね!? そう…

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冷え自慢を卒業 ~冷えは万病の元。あったか女子になろう~

「低血圧」 「朝起きるのがつらい」 「午前中はやる気がおきない」 「体温が低い(36度以下)」 「やる気がおきず集中力がない」 「イライラしやすい」 「肩凝りがひどい」 「便秘気味」 「下痢気味」 「寝相が良い」 「疲れやすく寝ても疲れが取れない」etc・・・ 冷え特有の症状をいくつかあげてみましたが「ある!ある!」という方が多いのではないでしょうか? ひとつでも「あ…

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美容(顔)鍼の副産物 ~夜間、早朝の喘息発作がでなかったの~

「気になるところは法令線。リフトアップもお願いしたい」 40代女性の方に美容(顔)鍼を施術しました 翌日、届いたメール・・・ 「毎晩咳で目が醒めていたのに、昨日は朝まで眠れました!寝起きの咳もなかったんです♪」 毎年、春や秋の花粉症の時期に喘息症状がひどくなり ステロイドの吸入薬を常に携帯している状況で喘息症状は、 痰が多く、呼吸が困難になるそう…

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With エイジング ~生理が来なくなった後、女性が気をつけること~

こんにちは。 今回は、生理が止まった後のお話しをします 約40年もの間、毎月煩わされていた月経(生理的出血) 『煩わしさから解放されるわ~』と気分が軽くなる方も多いのではないでしょうか? ですが、喜んでばかりはいられない体の変化がいろいろ起こってくるのです。 女性は長年にわたり女性ホルモン(エストロゲン)の恩恵を受けてきました ◇ 子宮・卵巣・乳房の働きを活発にする ◇…

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ソフトランディングできる身体に ~更年期における諸症状と鍼灸治療~

空気が澄んできたせいか空が高く感じますね。 青い空とゆっくり動く雲を見ながらカフェで まったりとした時間を過ごすのもいいですね♪ 皆さん、こんにちは。 生理前・生理中のお話しをしてきましたので 今日は女性にとってターニングポイントとなる更年期のお話しをします 皆さんご存知の通り女性でいうと閉経前後の約10年くらいの時期を「更年期」と言います 更年期には卵巣の機能が低下(女性…

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生理中の痛み・苦しみよ、さようなら ~月経痛と鍼灸治療について~

肌にあたる風が心地良いですね♪ こんにちは。 先日、生理前のことにふれたので、今回は生理中についてお話しします。 皆さんは、生理中にお腹の痛みや腰痛、頭痛など様々な症状に悩まされていませんか? きっと何の症状もない方を探す方が難しいのではないでしょうか^^: 人生のうち約40年もの間、生理(生理的出血)と付き合っていかなくてはならないのです。 女性の平均寿命が86歳前後な…

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輝け!私のお肌 ~スクワランオイルと美容鍼について~

こんにちは^^。 今日はスクワランオイルのお話しです。 美容に興味のある方でなくても「スクワランオイル」を耳にしたことがあるのではないでしょうか? 「スクワラン」とは、哺乳類(人間やサメ)や植物(オリーブオイルやベニバナオイル等)に含まれる 「スクワレン」という成分を水素添加させ抽出した液体のことを言います。 人間では、体内の皮脂細胞内でスクワレンは生成され、皮脂膜の成分となっ…

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あなたは鼻から?喉から? ~秋と肺気について~

こんにちは^^。 季節の変わり目だからでしょうか?電車の中でもぐしゅぐしゅしたり 咳き込んでいる方が多いような気がします。 皆さんは大丈夫ですか?? 今日は気候も良くて過ごし易く、ご飯も美味しく感じる「秋と肺」についてのお話しです。 突然ですが・・・ 韓国料理の石焼ビビンバを食べたこと、または、目にしたことがある方が多いと思います。 五色の色合いが鮮やかですよね~。 『五…

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生理前の過食に打ち勝とう!~月経前症候群とツボ~

こんにちは。 ダイエット中なのに生理が近くなると食欲が抑えられなくて たくさん食べてしまい、せっかくのダイエットが台無し~なんて経験を 女性ならほとんどの方がされているのではないでしょうか? 「生理前の過食を何とかしたいっ!食欲を抑えるツボを教えてっ!!」 そんな叫び声が聞こえてきそうですよね^^ 実際、「どこか効くツボはありませんか?」と質問されることがよくあります。 …

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内面から湧き出る「健康美」を目指して~アンチエイジング(抗加齢)と鍼灸治療~

こんにちは。 9月の訪れとともに雨が続いていますが、皆さんいかがお過ごしですか? 今日はアンチエイジングと美容(顔)鍼のお話しをしようと思います。 「冷え・むくみに負けない身体作り」のところで「腎」は「生殖・成長・老化」に関わりがあるとお話ししましたが、「腎」とともに自然界の土台となる要素の土である「脾」もアンチエイジングの鍵を握る要素になるのです。 皆さんはどこが気になりま…

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頑張りすぎない身体づくり~肝気について~

こんにちは 先週までの暑さが嘘のように秋を感じられるようになりましたね。 今日は「肝」についてのお話しです。 肝臓は皆さんもご存知の通り 人のカラダにおいて最大の内臓で、糖・脂質・蛋白質の代謝、アルコール類や薬物の代謝(解毒作用)など機能も多く、特に生体の内部環境維持に非常に大きな役割を果たしている働き者な臓器ですよね。 「髪育」のところで少しお…

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「髪育」~円形脱毛症について~

こんにちは。 今年の夏は異常な暑さですね 皆さん、体調を崩されてないですか? 今日は「髪(脱毛)」のお話をさせてもらいます。 「脱毛症(円形脱毛症)」は、自己免疫系のトラブルによって起こると言われています。 円形脱毛症はとくに心理的な要因が大きく 「ストレス」という言葉で括られてしまう事が多いのではないでしょうか。 日常生活をしていく上で、誰もが知…

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男性の更年期障害

今日は定期的に通院されている50代後半の男性のお話です。 いくつものポストを兼任したり、以前よりも社会的責任ある仕事を担うようになると、仕事量や会合の回数も増してくることがあります。 しかし、仕事量に反比例して年齢的な兼ね合いもあり、若い頃のように体の無理がきかなくなってくるようになります。 この方は頭頚部のひどい凝り感や睡眠障害を自覚されておりました。 初診では、凝り感に加えて…

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セッションを受けられた方からのご感想を頂きました!

下記は主にデスクワークをしていらっしゃる会社員(30代 男性)の方からのご感想です もともとは花粉症の鍼灸治療で来院されていた患者さんですが、以前から猫背気味の姿勢が気になることと、趣味で続けているランニングでバランスの悪さを感じていたために筋膜リリースを受けて下さいました。   花粉症の治療では本当にお世話になりました。 御蔭様で今年の春はほとんどスギ花粉の症状…

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夏の暑さと血管運動性鼻炎

ここ数日は暑い日が続いております。 東京では日中真夏日が連続しており、熱中症にも十分気を付けなければなりません。 これだけ暑い日が続くと、汗をかくことが多くなります。 夏の水分補給にはどうしても冷たい水やお茶を飲みたくなります。 元来、胃腸の丈夫でない人が冷たいものをがぶ飲みしてしまうと、胃腸の冷えを招いてしまいます。 又、クーラーの環境にいることが多くな…

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筋肉・筋膜系の人間ドック

普段から、ヨガに通ったりストレッチを御自分でされたり、しっかり取り組んでいる方でしたので、 触診したところの実際の状態は、各関節の可動域の動きが大変良く、また、筋の収縮や弛緩の反応の良い状態でした。 定期的な鍼灸治療の結果で、身体の反応が良くなっているのだと思われます 今回の全体的なチェックを行った後に確認できた姿勢の特徴ですが、 1骨盤が少し傾いていること …

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フォーカル・ジストニアの患者さんへのセッション

当院は音楽家の方の専門鍼治療にも力をいれておりまして、フォーカルジストニア(FD)に悩む患者さんが多く来院されています。 ジストニアの方へのセッションを担当させて頂いていて、症状の改善がそのまま従来の演奏の質につながる場合と、症状の改善した後の体の使い方の再学習が必要な二つのパターンがあると感じています。 セッションの際の目的は、ジストニア発症以前よりも、「より質の良い動き」を目指す…

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ロルフィング(Rolfing)について

ロルフィングに関してはあまり知名度がなく、どのようにセッションが進んでいくのかあまり知られていないと思います。 これから私が担当しているロルフィングセッションの実際を少しづつ紹介していきたいと思います。 まずは、ロルフィングのセッションに関する簡単な概略から。 ロルフィングは基本の10セッションという形で構成されています。 セッションの1~7で体のどこに制限があるか、動きの悪い部…

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